داشتن فرزند یک تجربه شاد و پربار است ، اما میتواند بر روی بدن شما تاثیر بگذارد . مواد غذایی که قبل و در دوران بارداری مصرف می کنید و همچنین بعد از دوران بارداری ، بسیار مهم هستند . یکی از مهم ترین چیزهایی که میتوانید برای خود و کودکتان انجام دهید این است که بدن خود را با آب آشامیدنی هیدراته نگه دارید . در دوران بارداری ، باید آب آشامیدنی بیشتری بنوشید نسبت به زمانی که باردار نیستید . میزان آب مورد نیاز بدن در دوران بارداری را مطالعه نمایید .

همه ما از مزایای آب آشامیدنی تصفیه شده و مزایای بهداشتی آب می دانیم ، اما نوعی از آب که می نوشید می تواند کاملا روی سلامت شما و سلامت نوزاد شما تاثیر بگذارید . شما باید آب قلیایی بنوشید تا سطح ph بدن خود را قلیایی نگه دارید . پیشنهاد میکنیم آب قلیایی چیست را مطالعه نمایید تا با این نوع آب آشامیدنی آشنا گردید . اگر بدن شما به جای حالت قلیایی در حالت اسیدی باشد ، میتواند به مشکلات زیادی منجر شود مانند :

  • ایجاد ضایعات جامد مانند کلسترول و اضافه وزن ، اسیدهای چرب ، اسید اوریک و سنگ کلیه .
  • اسیدیته بیش از حد سبب افزایش غلظت خون میشود که گردش خون شما را تحت تاثیر قرار میدهد .
  • اسیدی بودن بدن در دوران بارداری میتواند باعث متورم شدن پاها و بدن شما گردد و این شرایط خطرناک است .
  • هنگامی که شما حامله هستید ، ممکن است دچار دیابت بارداری شوید ، آب قلیایی و دیابت ، دشمن هم هستند و آب یونیزه قلیایی میتواند از دیابت دوران بارداری جلوگیری نماید .

مزایای آب آشامیدنی قلیایی در دوران بارداری

تغییرات بدن انسان در دوران بارداری

در دوران بارداری بدن شما تغییرات زیادی میکند . اینجا به تعدادی از آنها اشاره مینماییم :

  • بسیاری از مواد معدنی قلیایی بدن خود را برای تغذیه جنین از دست می دهید .
  • هنگامی که این مواد غذایی قلیایی به سوخت و سوز میرسند به زباله های اسیدی تبدیل میگردند
  • از آنجایی که رگ های خونی بدن شما به نوزاد متصل نیستند ، این نوزاد از طریق جفت تغذیه میگردد . در نتیجه بدن شما مواد معدنی قلیایی را به جفت از دست می دهد ، بنابر این جفت به اندازه کاهی مواد معدنی قلیایی برای خنثی کردن ضایعات اسیدی بدن نوزاد است و به نوبه خود خون شما به سرعت اسیدی میشود .
  • در تحقیقات عمده در ژاپن ، پزشکان کشف کردند که اسیدیته علت اصلی کسل بودن انسان در اول صبح است . نوشیدن آب قلیایی در دوران بارداری شما را شاداب تر نموده و در اول صبح احساس کسلی شما از بین میرود .
  • برخی زنان باردار با تغییرات جسمی باعث پیری زودرس خواهند شد ، آب قلیایی با شفاف سازی پوست و ایجاد سلول های جدید پوستی از این موضوع جلوگیری میکند .
  • مصرف آب آشامیدنی یونیزه قلیایی میتواند باعث جلوگیری از تولد کودک شما با بیماری زردی گردد .

در دوران بارداری چقدر آب بخوریم ؟

قبل از حاملگی و حین حاملگی ، آب آشامیدنی بیشتری بنوشید ، یک بانوی باردار در زمان بارداری باید 1.5 برابر مصرف مورد نیاز بدن در حالت عادی آب آشامیدنی قلیایی بنوشد . آب قلیایی کمک میکند تا ذخایر بدن خود را در طول دوران بارداری حفظ نمایید . از نوشیدن مایعاتی که مواد معدنی بدنتان را دفع مینمایند مانند کافئین و الکل اجتناب نمایید . به هیچ عنوان سیگار نکشید ، ورزش کافی داشته باشید و یک رژیم قلیایی سالم داشته باشید .

مزایای آب قلیایی برای کاهش وزن را دست کم نگیرید با توجه به افزایش وزن در دوران بارداری و اضافه وزن بعد از بارداری و برای جلوگیری از مشکلات اضافه وزن از آب آشامیدنی یونیزه استفاده نمایید . آب قلیایی کمک میکند تا مطئمن باشید که یک کودک سالم و شاداب به دنیا خواهید آورد و نوزاد را از هرگونه بیماری نظیر زردی حفظ میکند .

نگه داشتن بدن شما در حالت قلیایی ، به سلامتی و طول عمر ، نه تنها برای شما ، بلکه برای کودکتان نیز کمک مینماید . آب قلیایی و سرطان دشمن هم هستند و انواع سرطان در محیط قلیایی نمیتواند رشد کند . با یک رژیم دقیق و تمرین کافی برای برنامه ریزی نوشیدن آب به صورت مداوم و در ساعات مناسب ، بدن شما قلیایی مانده و حفظ خواهد شد . آب تصفیه شده قلیایی سلامت قرن جدید است از مزایای آن غافل نشوید .

چگونه آب قلیایی درست کنیم ؟

شاید بتوانید در خانه آب قلیایی یونیزه درست کنید اما این راه حل مناسبی برای نوشیدن آب قلیایی نیست چون قطعا خسته خواهید شد و درست کردن آب آشامیدنی قلیایی در خانه را کنار خواهید گذاشت . گزینه بهتری وجود دارد و آن استفاده از بهترین دستگاه تصفیه آب قلیایی است که یک تصفیه آب 7 مرحله ای تایوانی بوده و به سادگی در تمام طول شبانه روز آب آشامیدنی طبق استاندارد جهانی بهداشت به شما عزیزان تحویل داده ضمن این که میتوانید همیشه آب آشامیدنی قلیایی در اختیار داشته باشید . جهت اطلاعات بیشتر راهنمای خرید دستگاه تصفیه آب خانگی را مطالعه نمایید .

رفرنس :

https://www.greenhealthtechnologies.com/alkaline-water-benefits-to-insure-a-healthy-pregnancy/

2 پاسخ
  1. مریم فرجی
    مریم فرجی گفته:

    آب تصفیه شده واقعا برای دوران بارداری که تایم پر استرسی هست لازمه
    من ماه اولم ازتون خریداری کردم و تا الان که خیلی راضیم

    پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *