ارتباط بین آب آشامیدنی تصفیه شده و آرامش انسان چیست؟ اگر به دنبال یک راه ساده برای دریافت آرامش هستید، این روش را امتحان کنید: یک لیوان آب بنوشید. شاید از نظر شما این مورد بیش از حد آسان باشد، اما همه جا دیده‌اید وقتی دعوا و یا یک مشاجره پیش می‌آید با نوشیدن آب طرفین آرامش بیشتری کسب می‌نمایند و این یک موضوع غیر قابل انکار است. تمام اعضای بدن انسان از جمله مغز ما، به آب نیاز دارد تا به درستی عمل کند. اگر بدن شما بیش از اندازه آب از دست دهد به خوبی کار نمی‌کند و این می‌تواند منجر به افزایش استرس شود.

مطالعات نشان داده‌اند که نوشیدن فقط نیم لیتر آب آشامیدنی تصفیه شده می‌تواند سطح استرس بدن را به پایین‌ترین سطح خود برساند. آماندا کارلسون، مدیر تغذیه عملکرد ورزشکاران سطح بالا این موضوع را مطرح نموده است.

کورتیزول یکی از هورمون‌های استرس است. استقرار بدن در حالت هیدراته خوب می‌تواند سطوح اضطراب و این هورمون را کاهش دهد. وقتی بدن شما مایعات مورد نیاز را کسب نمی‌کند باید بر روی نوشیدن بیشتر و مداوم آب آشامیدنی تمرکز کنید. اما نه هر آبی! آب آشامیدنی لوله کشی شهری با مضرات بسیار و املاح مضر موجود در آن نمی‌تواند گزینه خوبی برای نوشیدن و رسیدن بدن به سلامتی باشد.

آب قلیایی و استرس

کاهش استرس با دستگاه تصفیه آب تایوانی

اغلب ما با مشکلات روزمره‌ای که داریم و درگیری‌های فکری بسیار زیاد، باعث ترشح هورمون استرس در بدن خواهیم شد و آرامش کمی در مقابل انواع مسائل داریم. اما برای مقابله با این موارد باید آرامش بیشتری داشته باشیم و کمبود آب بدن انسان، یکی از عوامل اصلی افزایش اضطراب و استرس خواهد بود.

در دنیای مدرن امروز، تمام انسان‌ها در معرض استرس هستند. استرس باعث افزایش میزان ضربان قلب می‌شود و این تعریق بدن را نیز افزایش خواهد داد. استفاده از یک دستگاه تصفیه آب تایوانی که آب آشامیدنی روزانه شما را سالم و پاکیزه کند، می‌تواند در کاهش استرس نقش بسیار موثری ایفا نماید. علی الخصوص که اگر دستگاه تصفیه آب قلیایی یا هفت مرحله ای باشد، سطح ph آب آشامیدنی شما افزایش و در نتیجه سطح قلیایی بدن شما نیز افزایش می‌یابد. با نوشیدن مداوم آب آشامیدنی قلیایی Alkaline Water، از خواص آب قلیایی نظیر کاهش وزن، افزایش سطح ایمنی بدن و کاهش سطح هورمون کورتیزول استرس بدن بهره‌مند خواهید شد.

فراموش نکنید که در زمان افزایش اضطراب قطعا نوشیدن آب آشامیدنی را نیز فراموش خواهید کرد، پس سعی کنید با انتخاب بهترین برندهای دستگاه تصفیه آب خانگی و برنامه ریزی برای نوشیدن آب سالم آرامش بیشتری به سادگی کسب نمایید.

کمبود آب بدن باعث افزایش استرس می‌شود و این به مرور زمان یک چرخه‌ی تکراری به وجود می‌آورد. با نوشیدن آب تصفیه شده و استفاده از فواید بهترین تصفیه کننده‌های آب قلیایی می‌توانید این چرخه را بشکنید و اضطراب خود را کاهش دهید. استرس باعث بسیاری عوارض همچون کاهش سطح هیدراته بدن، افزایش ضربان قلب، تهوع، خستگی و سردرد خواهد شد. بنابراین افزایش سطح هیدراته بدن از علل مختلف و ملزومات استفاده از یک دستگاه تصفیه آب خانگی قلیایی می‌باشد : بیشتر بخوانید

از کجا بدانیم که بدنمان کم آب شده است؟

ایجاد احساس تشنگی از مشهودترین علائم کمبود آب مورد نیاز بدن انسان است. اگر ادرار شما رنگ تیره و بوی زیادی داشته باشد، کم آب می‌نوشید. اگر آب مورد نیاز بدن شما به میزان کافی تامین شده باشد، ادرار باید بی بو و بی رنگ باشد.

به طور کلی برای دانستن میزان آب مورد نیاز بدن در طول روز اینجا کلیک کنید. اگر در آب و هوای گرم زندگی می‌کنید و همچنین ورزشکار هستید و زیاد تمرین می‌کنید، جزو کسانی هستید که باید بیشترین آب آشامیدنی را بنوشید. اگر در آب و هوای سرد زندگی می‌کنید و عمدتا انسان آرامی هستید، به آب آشامیدنی کمتری نیاز دارید.

مصرف آب مورد نیاز بدن در هر روز

در اینجا نکاتی برای مصرف آب مورد نیاز بدن در هر روز اشاره می‌کنیم که می‌توانید به میزان لازم از دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی خود مصرف نموده و بهترین نتیجه را برای سلامتی خود دریافت کنید:

استفاده از یک قمقمه ورزشی می‌تواند حتی زمانی که خانه نیستید آب مورد نیاز بدن شما را تامین کند. وقتی به خانه رسیدید دستگاه تصفیه آب تایوانی شما، آماده خدمت رسانی است. سعی کنید همیشه یک لیوان آب تصفیه شده از دستگاه تصفیه کننده خود روی میز کارتان داشته باشید و بلافاصله پس از نوشیدن آن لیوان را مجددا از دستگاه آب تصفیه کن خود پر کنید. این موضوع باعث می‌شود کم کم ولی مداوم آب بدن خود را تامین نمایید. یک شیشه آب آشامیدنی در کنار تخت خواب خود قرار دهید، بسیاری از ما پس از بیدار شدن از خواب احساس تشنگی می‌کنیم. نوشیدن آب سرد اول روز توصیه نمی‌شود اما آب آشامیدنی با دمای معمولی در اول روز بسیار مفید است. به جای نوشیدن نوشابه یا فنجان قهوه که باعث کاهش و از دست دادن آب بدن خواهد شد، از یک لیوان آب تصفیه شده دستگاه تصفیه آب استفاده نمایید تا هم آبی سالم نوشیده باشید و هم مضرات آب تصفیه نشده را پشت سر گذاشته باشید. سعی کنید مداوم آب بنوشید. در یک لحظه، نوشیدن آب زیاد برای سلامت شما مضر است.

در آخر اگر احساس می‌کنید در مکان‌های خاصی تحت فشار استرس قرار خواهید گرفت، مثلا سر یک کلاس درس، سر کار و یا هر جای دیگر، بدانید استفاده از یک بطری آب آشامیدنی گرفته شده از بهترین دستگاه های تصفیه آب در ایران می‌تواند به افزایش آرامش بدن شما کمک شایانی نماید.

خرید یک تصفیه کننده آب آشامیدنی کار ساده‌ای نیست، زیرا مارک‌ها و برندهای بسیاری در بازار تهران و کرج البرز وجود دارد. اما شرکت تصفیه آسا، واردکننده و عرضه کننده انواع دستگاه تایوانی اصل بهترین گزینه‌ها را به شما عزیزان پیشنهاد می‌کند و خدمات بسیار ویژه‌ای هم برای فروش اینترنتی این دستگاه‌های تصفیه آب اسمز معکوس در نظر گرفته است. برای مشاهده محصولات می‌توانید به صفحه اصلی شرکت تصفیه آسا مراجعه نمایید و با کارشناسان فروش ما جهت راهنمایی برای خرید دستگاه تماس حاصل فرمایید.

منبع: webmd

3 پاسخ
  1. مرجان
    مرجان گفته:

    اگه اشتباه نکنم دستگاهی که آب رو قلیایی کنه یه ۸ مرحله ای دارید یه ۷ مرحله ای
    کدومش برای خونگی بهتر است؟

    پاسخ
دیدگاه خود را ثبت کنیدتمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *